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おさんぽ 4月15日

ウイークデーになって、昼休みのさんぽ主体でしたが、帰ってきてから歩くようになりました。

昼休みもだんだん暑くなってきたしいつまでがんばれるだろうか?

080415




今日、3月の健康診断結果がかえってきた。
BMI=25・・・
9月までに10キロちかく痩せねば・・・
できるのかぁ~?

ちょっと違う手も考えねば・・・
体質改善的な根本的な変革が必要かも・・・

と思うこの頃です。

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